Ипотека алименты

У меня такая ситуация с супругой взяли ипотеку 5 лет назад ипотека на мне,спустя 5 лет мы развелись она ушла.до нее встречался с девушкой она забеременела спустя 8 лет подала на алименты,вообщем проблема в том что зар.плата у меня 38.000 т.р ипотека 16т.и алименты 18т.р. хотел узнать что можно сделать,потому что даже не хватает оплатить сому квартиру не говоря уже на жизнь.